Bem-estar

Por Angélica Castilho Acessem e aproveitem suas práticas com uma aula que trabalha equilibrio e força: https://www.youtube.com/watch?v=o8HHrHAqLJ8&list=UULFehH0gfC-ivKz_htoMHxHtA&index=6  Fonte da imagem:

Por Angélica Castilho Confiram em:  Namastê! Fonte da imagem: <https://pixabay.com/pt/photos/yoga-tapetes-de-yoga-multicolorido-4650150/>.

Por Angélica Castilho Quer alongar e fortalecer os quadris? Confira a aula da Pri Leite: Namastê! Fonte da imagem: <;https://pixabay.com/pt/photos/mulheres-ioga-silhuetas-

Por Angélica Castilho Vocês têm dificuldade em manter o foco? Eu também. A aula que segue é muito boa para

Por Angélica Castilho Que tal uma meditação para equilibrar os chakras? Hoje a proposta é essa, confiram em: C3wefoUrxftQ&amp;index=14 Namastê!

Por Angélica Castilho As Posturas do Gato e da Vaca, Marjaryasana e Bitilasana, estão sempre presentes no cotidiano de quem

Por Angélica Castilho Essa aula da Pri Leite pode ser feita todos os dias.  Aproveite e salve para sempre voltar

Por Angélica Castilho Para quem digita, digita, digita, digita… cuidar dos pulsos é uma necessidade. Confira aula e aproveite os

Por Angélica Castilho  Alongar e deixar a vida leve, esse é o lema de hoje. Acesse a aula de Pri

Por Angélica Castilho Estamos iniciando o segundo semestre do ano. A correria e o cansaço batem e, infelizmente, o desânimo