Vamos fazer Yoga?

Yoga: uma dica para os dias que estamos na correria

por Angélica Castilho

Sabe aquele dia em que tudo acontece e nos vemos “sem tempo”? Primeiramente, precisamos afastar a ideia de que não sobra tempo para cuidarmos de nós mesmos. Feito isso, que tal uma aula breve de yoga que pode ser feita em qualquer dia, por mais atarefados que estejamos.

Acesse https://www.youtube.com/watch?v=Fpl2JAAGhos e boa prática!Namastê!

Fonte da imagem: <https://www.flickr.com/photos/unb_agencia/44949961561>.